Turinys:
- Snickers
- Sūrio ir žemės riešutų M&Ms
- Šalta arbata
- Riešutai
- Danai ir medaus bandelės
- „Smartfood“baltieji čedaro kukurūzų spragėsiai
- Sūrio bandelės ir „Starbucks Frappucino“
- Maistingi batonėliai
- Karšti Cheetos
2024 Autorius: Graham Miers | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-25 08:32
Turime daug nuomonių apie tai, kaip kuo geriau išnaudoti savo sustojimą, nesvarbu, ar vykstate į nuotykius, ar iš jo
6 val. ryto, jūs keliaujate į kalnus nuotykių dienai, ir niekas nėra atvira. Kalorijų jums prireiks, kad galėtumėte įveikti daugybę mylių, vertikalių pėdų ir kalnų viršūnių prieš jus, taigi, ką daryti? Pakeliui iš miesto pataikote į degalinę, kad sukauptumėte visko saldaus ir sūraus. Arba, dar labiau tikėtina: grįžote namo po ilgos ir sunkios dienos užmiestyje ir, suvalgę visus kruopščiai suplanuotus užkandžius, trokštate maisto. Žinoma, tobulos sudėties degalai ir naminiai gurkšniai yra puikūs, bet kartais vienintelis pasirinkimas yra vienišas ševronas mažame miestelyje. Štai kaip išorės darbuotojai maitina savo kūną, kol jie pasipildo.
Snickers
Snickers yra mano pasirinkimas degalinėje. Kaip ir žada skelbimai, jis patenkinamas – dėl riebalų, druskos ir trupučio baltymų – kai ilgai stengiesi užmiestyje. Jei jau turite kelis batonėlius, gelius ar guminukus, „Snickers“yra daug skanesnis nei įprastas „sveikas“ištvermės batonėlis. Vis dėlto tirpstantis šokoladas yra jo Achilo kulnas, todėl aš taip pat renkuosi Payday batonėlius, kurie geriau išsilaiko karštyje (pro patarimas: juose taip pat daugiau baltymų).
-Julia Walley, rinkodaros meno vadovė
Sūrio ir žemės riešutų M&Ms
Sūrio sūris ir žemės riešutų M&M yra mano mėgstamiausi kelionių užkandžiai, nesvarbu, ar esu kelionėje, ar oro uoste. Žemės riešutų M&Ms suteikia man saldaus ir sūraus skonio derinį, kurio trokštu kelyje, nebūdamas per daug tuščių kalorijų bomba, o sūris suteikia papildomų baltymų be cukraus.
-Svati Narula, asocijuotasis socialinės žiniasklaidos redaktorius
Šalta arbata
Man ilga kelionė neapsieina be įpusėjusios ledinės arbatos: itin didelės, juodos, nesaldintos, lengvo ledo, šlakelio limonado ir geriausia tą dieną užplikyti. (Kas žinojo, kad paprastas ledinės arbatos užsakymas gali būti toks papildomas?) Jis puikiai pasisavins mane, nesukeldamas per daug nervingumo, ir padeda išlaikyti hidrataciją, kai man nuobodu.
-Kelsey Lindsey, redaktoriaus padėjėja
Riešutai
Jei man trūksta maisto bet kuriai ekskursijai po atviru dangumi, paimu rankovę „Smokehouse“migdolų ir (arba) „Planter's Honey“skrudintų žemės riešutų. Esu druskos skalikas, ypač kai išliejau prakaitą, o baltymai suteikia man ilgalaikės energijos. Be to, siauri paketai puikiai telpa bėgimo liemenėje ar kalnų dviračio šortų kišenėje, todėl juos lengva įsidėti tiesiai į burną, kaip aš esu kalorijų pabaisa.
- Will Taylor, pavarų dėžės direktorius
Danai ir medaus bandelės
Kai vaikščiojau PCT, kartais vienintelė atsargų galimybė buvo degalinė. Aš visada rinkčiausi tuos fasuotus daniškus: tiek daug vertingų kalorijų ir angliavandenių už tokius mažus pinigus, kurie iš esmės yra keliautojų auksas. O su visais konservantais galite pasiimti kelis ir jie užteks kelias dienas. Turėjau draugą, kuris, nemaniau, nusipirkdavo skardinę šiukšlių, įdėdavo šlamštą tarp dviejų hercogienės medaus bandelių ir suvalgydavo kaip sumuštinį. Buvo liūdna žiūrėti, ir aš jį už tai gerbiau.
-Taylor Gee, redaktorius
„Smartfood“baltieji čedaro kukurūzų spragėsiai
Negaliu racionalizuoti savo „Smartfood“manijos jokiais niūriais mitybos duomenimis. Ar jame yra mirtiną kiekį natrio, kuris yra naudingas druskoms papildyti? Ar jame yra daug baltymų (dėl sūrio), todėl tai naudinga sveikstant? Gal būt. Bet negaliu tiksliai pasakyti, nes niekada nedariau pakankamai ilgos pertraukos nuo kortelės perbraukimo iki maišelio atplėšimo, kad iš tikrųjų pažiūrėčiau į ingredientų etiketę. Svarbu tik tai, kad tai būtų toks skanus, kurį prisiminsiu tris ketvirtadalius viršūnių susitikimo dienos, kai esu išsekęs ir pradedu lėtėti – toks, kuris paskatins mane įveikti tuos paskutinius kelis tūkstančius pėdų. nusileidimas tik šiek tiek greičiau, nes žinau, kas manęs laukia prie automobilio. Dabar tai yra vertingas užkandis.
-Ariella Gintzler, redaktoriaus padėjėja
Sūrio bandelės ir „Starbucks Frappucino“
Jei jaučiuosi alkanas, einu į riešutų tašką ir gaunu saulėgrąžų ar migdolų. Jei noriu tik saldžių ir sūrių užkandžių, kad išvažiuočiau į didelę kelionę, gaunu didžiulį maišelį Cheetos (išpūstų, niekada garbanotų) ir Starbucks šalto frapučino butelyje iš šaldytuvo skyriaus. Jame yra absurdiškas cukraus kiekis, tačiau jis atlieka darbą ilgai važiuojant.
-Mary Turner, redaktoriaus pavaduotoja
Maistingi batonėliai
Visada nusiperku batonėlį ar du saldainius išvažiuodama į didelę kuprinę, ir visiškai niekas neprilygsta „Nutrageous“batonėliui: žemės riešutai, karamelė, šokoladas ir Reese žemės riešutų sviestas vienoje įspūdingai kaloringoje pakuotėje. Juos sunku rasti, todėl kiekvieną kartą, kai pamatau juos, nusiperku porą. Jie yra tokie pat puikūs tiek norint pasistiprinti žygio viduryje, tiek atsigauti (fiziškai ir emociškai) po žiauriai ilgos dienos.
-Abigail Barronian, redaktoriaus padėjėja
Karšti Cheetos
Nors aš paprastai nenaudoju maisto kaip atlygio, jei matote, kad valgau Flamin' Hot Cheetos, galite manyti, kad užsidirbau juos ryžtingu žygiu į aukštį arba solidžią dieną uoloje. Aš net nemėgstu aštraus maisto, bet kai kas apie liežuvio uždegimą po to, kai tą patį padarei savo kūnui, man tapo nebeatsispiriama. Iš esmės neturintys baltymų ir daug sočiųjų riebalų, „Flamin' Hots“nėra puikus užkandis atsigavimui. Tačiau kaip skanus malonumas pavargusiam kūnui, jie yra malonumas, vertas oranžinių pirštų!
Rekomenduojamas:
Kokie yra geriausi užkandžiai takui?
Daugelį metų bandžiau, kiek galiu nueiti dienos išvykose nevalgęs. Nežinau, ar tai buvo kažkoks nepaaiškinamas machizmas, ar tiesiog tinginystė, bet taip
Tai yra geriausi „Trader Joe's“užkandžiai užmiestyje
Gerai, mes tai pripažinsime. Mūsų biuras yra penkių minučių atstumu nuo „Trader Joe's“
Geriausi pikantiški užkandžiai, kurie pagerins jūsų pasirodymą
Tikėkite ar ne, cukraus nuovargis yra dalykas. Mėgstame į saldainius panašius sportinius kramtukus ir gelius, kurie primena glazūrą, bet po tiek daug saldaus troškimas sodresnio, pikantiškesnio varianto yra neišvengiamas
Geriausi naminiai užkandžiai, pasak profesionalų
Užuot siekę ko nors supakuoto, išbandykite vieną iš šių naminių alternatyvų, išbandytų sportininkų ir ištvermės ekspertų
Geriausi CBD užkandžiai
Naujas CBD maisto derlius yra skirtas padėti sportininkams, be to, jo skonis yra geras