Lėtinis skausmas pakeitė mano požiūrį į kančias
Lėtinis skausmas pakeitė mano požiūrį į kančias
Anonim

Kai meilė lauke susitinka su lėtiniu skausmu, liūdi – tada prisitaikai

Šį pavasarį mano draugas, perpus jaunesnis, persikėlė į mano priimtą Kolorado valstiją ir paklausė, ar galėtume susitikti į žygį. Matydama jos „Instagram“įrašus apie aštuonių mylių šlifavimą iki ledynų ir laipiojimą medžiais per geoslėptuvės grumtynes, turėjau nusilenkti. „Gal galėtume susitikti išgerti kavos“, – parašiau. Prieš pusę mano gyvenimo aštuonių mylių žygis nebuvo bauginantis tikslas, tai buvo labiau kaip apšilimas. Šiandien toks atstumas neįsivaizduojamas.

Balandžio mėnesį, praėjus kelioms savaitėms po to, kai mano draugas parašė žinutę, aš apsilankiau stuburo klinikoje ir pažvelgiau į rentgeno nuotrauką, kai staiga prasidėjo stiprus apatinės nugaros dalies skausmas. Jokia padėtis nepalengvino slegiančios agonijos, prireikė kelių dienų steroidų, verkimo ir alsavimo, tarsi gimdant, kad tai pagaliau išnyktų. Gydytojo padėjėja pažymėjo sąrašą dalykų, kuriuos matė rentgeno nuotraukoje: abiejų kryžkaulio sąnarių pagrindo artritas, kojų ilgių skirtumas - vienas klubas yra didesnis nei kitas - ir pakankamai stuburo kreivumo, kad susirgtumėte skolioze. diagnozė.

„Aš nesijaudinčiau dėl to“, - sakė ji.

„Atlikta“, – tariau, kupinas optimizmo.

Tada ji parodė į panašius blokelius iš Minecraft – mano slankstelius. Ji paaiškino, kad tarp jų esantys stori tamsūs stačiakampiai yra kremzlė tarp mano stuburo diskų, kurie apsaugo kiekvieną slankstelį nuo nusidėvėjimo. - Gana šaunu, - pasakiau. Keliaudami žemyn mano stuburu, stačiakampiai tapo linijomis, nubrėžtomis plonu Sharpie disko suspaudimu. Negražu, pagalvojau, mano nuostabos jausmas griūva kaip sugedusi stovyklavietės kėdė. Ji sakė, kad MRT pasiūlys daugiau atsakymų.

Po poros savaičių sėdėjau vaizdo centro automobilių stovėjimo aikštelėje ir nekantriai išskleidžiau ataskaitą kartu su MRT disku. Abi puslapio pusės buvo uždengtos vienu tarpu, su tokiais žodžiais kaip sinovinė ir stenozė. Aš atpažinau vieną terminą: degeneracinis. Matyt, vidinis mano vidutinio amžiaus kūno žemėlapis skaitomas kaip uolėtas kompensuojamojo skausmo ketera, nusėtas nelaimingu įgimtų anomalijų ir daugelio ankstesnių sužalojimų deriniu.

Skausmas jau daugelį metų buvo mano antrasis pilotas, po katastrofiškos čiurnos traumos, dėl kurios susirgau kaulas ant kaulo artritu. Prieš kelerius metus nenoriai mečiau bėgiojimą, bet sugebėjau toliau vaikščioti pėsčiomis, važinėti dviračiu ir važinėti sniegbačiais. Jau tada dėl stipriai pažeistos čiurnos atstumai, kuriuos galėjau įveikti be šlifavimo skausmo, metai iš metų trumpėjo. Palaipsniui praradau gilią ramybę, kurią suteikė valandų valandas besikartojančio streso saulėkaitoje. Gerareikšmiai pasiūlymai pradėti maudytis vietinėje sporto salėje buvo sutikti su laukiniu urzgimu; Man reikėjo būti lauke. Galimybė turėti dar daugiau lėtinių problemų buvo uždususi.

Parašiau žinutę savo draugei, telefono ekranui susiliejus per ašaras, kad papasakočiau jai apie MRT rezultatus. Ji man priminė, kad nesvarbu, kas nutiktų, aš išsiaiškinsiu, kaip klestėti, nes mes tiesiog tai darome. Tuo pasiguodžiau ir parvažiavau namo, norėdamas, kad galėčiau daryti tai, ką dariau kaip įveikimo mechanizmą – bėgti, bėgti ir bėgti, kol nebegaliu.

„Žmonėms lengva fetišuoti diskomfortą – gerą sunkaus darbo lauke skausmą – kai jie negyvena su chroniškomis kančiomis ir nusivylimu, atsirandančiais dėl sergančio kūno“, – kartą savo skiltyje „Tough Love“rašė Blairas Bravermanas.. Net jei nemėgstate mūsų kultūrinės jaunystės manija, gana lengva manyti, kad jei būsite aktyvūs, sveikata išliks net ir senstant. Dėl šio apskaičiuoto optimizmo sunku pereiti nuo be pastangų stipraus ir sveiko iki pasitenkinimo ištvermės trupiniais, kuriuos bet kurią dieną suteikia lėtinis skausmas. Nebuvau tikras, kaip galėčiau suvaldyti šį nuosmukį tokioje didelėje savo tapatybės žygio su nuotykių ieškotojo, kuriuo kažkada buvau, vaiduoklis.

Stuburo ortopedas, į kurį po poros savaičių kreipiausi dėl naujai diagnozuotos degeneracinės disko ligos, mano situaciją vertino daug nuoširdžiau, nei tikėjausi. Nors yra įrodymų, kad genetika vaidina svarbų vaidmenį disko degeneracijoje, kai kurie mokslininkai teigia, kad žmonės karališkai pasidarė dvikojai, o vienas šios evoliucinės atšakos trūkumas yra tas, kad maždaug trečdalis žmonių iki amžiaus vidurio turi tam tikrą stuburo disko degeneraciją. Chirurgas teigė, kad maždaug pusė jo pacientų, sergančių šia liga, nuolat kenčia skausmą. Kita pusė yra kaip aš – pamiršta savo griūvančią infrastruktūrą, kol nepatirs stipraus skausmo epizodo, kaip ir aš. Nors man pasisekė, kad nepakeliamas nugaros skausmas, kurį patyriau prieš kelias savaites, išnyko, atrodė, kad nebuvo galimybės numatyti, ar tai gali pasikartoti.

Užuot užsisakęs daugiau tyrimų ar gydymo ar prognozavęs niūrumą ir pražūtį dėl mano tolesnio mobilumo, chirurgo rekomendacija buvo paprasta: „Sustiprink pilvo raumenis ir tęsk savo gyvenimą“, – sakė jis. Apskritai geras gyvenimo patarimas. Paklausiau jo, kas atsitiktų, jei nugaros skausmas vėl pasikartotų, o jis pasakė, kad tai spręsime, jei ir kada pasireikš.

Aš pasinaudojau jo patarimu ir vėl susidraugavau su savo jogos kilimėliu. Tačiau kiekviename žygyje vis dar galvoju, ar mano stuburas turi dar vieną tiksinčią agonijos bombą, pasiruošusią atsitiktinai sprogti. Ir nors dabar jaučiu liekamąjį vienos kojos nervo skausmą, nugaros skausmas negrįžo.

Skausmas privertė mane permąstyti savo apsėstą metriką ir potraukį kentėti, kad padidėtų. Buvo nelinksma iš naujo kalibruoti savo lūkesčius, bet sulėtėjęs ir mažiau darydamas netikėtą dovaną išmokau visapusiškai būti laukinėse vietose, kurias taip myliu. Žygiu trumpesniais takais laikiau laiko švaistymą, mano pojūčiai gali labiau atsiverti aplinkai. Čia samanų lopinėlis, ten nepažįstamas paukščio šauksmas, priemolio žemės šaltinis po kūnu, vis dar galinčiu judėti savo jėgomis.

Rekomenduojamas: