2024 Autorius: Graham Miers | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-25 08:33
Jei jis neįjungtas, geriau įsitikinkite, kad jį paruošėte naudoti per sekundės dalį
Oregone, kur aš gyvenu, lauke privaloma dėvėti kaukę, jei negalite garantuoti šešių pėdų atstumo nuo kitų žmonių. Aš laikausi ir laikysiuos šios taisyklės, bet man taip pat pasisekė, kad didžiąją laiko dalį praleidžiu lauke bėgiodamas dažniausiai tuščiais takais – vidutiniškai vieną kartą susiduriu su žmogumi per penkias mylias – todėl nedėviu kaukė visam mano bėgimui. Kai matau žmogų, nukrypstu nuo tako ir užsidedu kaukę. Nekenčiu minties, kad esu besimptomis nešiotojas, kuris jį perduoda kam nors kitam, taip pat nenoriu, kad kas nors bijotų pasinaudoti mūsų takais.
Kaip įpratau neštis kaukę į užmiestį, sunkiai dirbau, kad rasčiau efektyviausius būdus jai nešiotis. Tai yra geriausi metodai, kuriuos iki šiol atradau.
Minusai: Jūs turite laikyti kaukę delne. Aš nekenčiu bėgimo su daiktais rankose, įskaitant rankinius vandens butelius (iki tiek, kad rizikuosiu dehidratuoti, todėl man to nereikės). Taip pat lengva pamiršti kaukę ir ją numesti, jei sunkiai bėgate.
Geriausiai tinka: Tradicionalistai
Minusai: Sunku greitai nuimti jį nuo riešo ir ant veido, jei greitai ką nors užklumpate.
Geriausiai tinka: Praktiniai puristai
Minusai: Kaip ir kaklo barzdos, ši technika ypač prakaituoja ir sukelia nepatogumų bėgiojant per karštį. Jis taip pat sugauna nemažai prakaito, todėl gali susidaryti dvokianti kaukė, jei jos greitai nenuplaunate.
Geriausiai tinka: Saugumas pirmiausia
Minusai: Kaukės ieškojimas ir jos užsidėjimas gali užtrukti kelias sekundes ir dažnai reikia visiškai sustoti. Jei kišenėje yra dar kas nors, tikimybė, kad numesite kaukę ar kitą daiktą, labai padidėja. Žmonės taip pat negali pasakyti, ar turite kaukę, kai ji slepiasi kišenėje, todėl galite išgąsdinti turintį žygeivę ar bėgiką, kurio imunitetas nusilpęs.
Geriausiai tinka: Pragmatikai
Minusai: Tvirtas, kad greitai tinkamai priglustų prie nosies ir burnos, nes nešiojimas yra nuokrypis. Šiek tiek padeda skrybėlės blizginimas į šoną, tačiau tai vis tiek kelia problemų. Tai taip pat gali kutenti ausį ir pakaušį, o tai gali būti tikrai erzinanti (arba gali būti perkelta į skyrių „Profesionalų“, atsižvelgiant į tai, kuo užsiimate).
Geriausiai tinka: Madingi žmonės
Minusai: Atrodai taip šauniai, kad prie tavęs gali patraukti žmonės, o tai reiškia, kad turi balsu įteigti socialinio atsiribojimo troškimą.
Geriausiai tinka: Skonio kūrėjai
Rekomenduojamas:
Kaip būti matomam geriau bėgiojant: Brooks NightLife 2.0
Fluorescencinės spalvos ir šviesą atspindinčios juostelės tikrai daro jus geriau matomus vairuotojams, kai bėgate prieblandoje arba tamsoje. Tačiau naujas tyrimas
8 būdai, kaip šią žiemą rengtis kaip kaliforniečiui
Kaip išgauti Kalifornijos žiemos prašmatnumą lauke
Kaip turėčiau rengtis bėgiojant šaltu oru?
Du principai: sluoksniuokite ir eikite į visišką aprėptį. Turėdami tai omenyje, galite lengvai derinti ir suderinti drabužius, kad susidorotumėte su bet kuo nuo dešimties iki žemiau pateiktų dalykų
Kaip sustiprinti pėdas bėgiojant basomis?
Bėgimo basomis šalininkai teigia, kad evoliucija taip nori, kad mes bėgtume – ir jie teisūs. Tačiau tai ignoruoja faktą, kad išleidžiame didžiąją dalį
Ar turėtumėte nešiotis ginklą lauke?
Mūsų „Outside Gearheads“Facebook puslapyje vyksta diskusijos apie būtinybę moterims žygiuojant nešioti ginklus, susijusias su Mollie Tibbetts nužudymu